2015年07月08日

体のことを考えて意識すること


私の大好きなフライドポテト。こういったのを食べていかなくてはいけませんよね。体のことを考えていくわけなんですから。どんなことに対しても、自分にあったものを、どれだけ吸収していくのか、考えただけでもワクワクしていくものだ。フライドポテトは野菜としてカウントしないでくれる。加熱したジャガイモ、あなたを太らせるという話。こういったことを考えても、自分通りにならないことも大きくわかるはず。

主たる栄養素であるでんぷん質の食べ過ぎは脂肪に直行すると言われる。油を使ってあげることでカロリーもグーンとアップすると言われてるんですね。こういったことを考えてからどんなことをイメージしていくのか。どういったことに対しても、大切なことっていろいろとあるとは思う。その中で、どれだけのことを、自分の中に入れていくのかが重要になるとは思いますね。

ささいなことなんですが、どれだけをイメージしてから、必要と考え込めるのか?

ささいなことを、どれだけ考えてから自分通りのものを広げていけるかで変わるはず。そういったことが、体にも密接に変わってくるので、意識していくことが重要になるとは思いますね。



Posted by すぱにこ at 05:18│Comments(0)
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